Créer un environnement propice
L'endroit où vous travaillez change beaucoup de choses. Pas besoin d'un bureau design, mais un coin dédié aide vraiment à se concentrer. J'ai vu des participants installer un simple bureau pliable dans leur chambre — ça faisait l'affaire.
- Évitez les distractions visuelles et sonores si possible
- Pensez à l'éclairage, surtout pour les sessions du soir
- Gardez vos outils de travail à portée de main
- Aérez régulièrement pour rester alerte